增肌粉不管有没有用，都属于保健品范畴。我爸是保健品。他说保健品水很深，说这种增肌粉是骗人的。

噗，有用肯定有用。而且增肌粉应该不算在保健品行业吧？至少不是传统意义上的保健品。是给健美运动员的。增肌粉适合日常热量和蛋白粉摄入不足的人群。如果是为了瘦子健身，建议用增肌粉。至于危害，如果在力量训练的时候吃，对身体肯定是有益无害的。但是，如果单纯的照常吃，还是不建议。肌粉的选择在一些实体店可以比较靠谱。比如pqfitness等。