韩式拌饭需要什么材料?
材料:3片牛肉
天妇罗,芹菜,适量。
菠菜70克
2汤匙热泡菜
荷包蛋1
白米饭1碗
一点芝麻
1茶匙蒜末
调料A:麻辣豆瓣酱1汤匙。
糖1茶匙
调料B:盐1/3小勺。
糖1/3茶匙
调料c:酱油1/2汤匙。
糖1勺-操
作品:(1)天妇罗、芹菜切片备用。
(2)将处理好的天妇罗和芹菜放入油锅,加入调料A,搅拌均匀。
(3)菠菜切段,蒜末爆香,加入调料B,搅拌均匀,出锅。
(4)移开油锅,将煎好的牛肉片放入调料c .-营养价值:牛肉-牛肉中含有丰富的肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量高于其他任何食物,这使其对肌肉生长和力量增强特别有效。...所有牛肉食谱
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