红枣干还有营养吗？

你看，我也生吃，煮粥，炖鸡。红枣可以滋补强身。在很多人心目中，它不是一种水果。因为最熟悉的红枣、南枣等。，多用于煲汤、炖肉。但其实新鲜采摘的枣味道很好，营养价值也很高。红枣是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质和糖分。最令人惊讶的是，它的维生素C含量比柠檬高10倍。鲜枣的营养也不弱，因为有一种特殊的成分可以减少维生素C的流失，枣可以填饱肚子。难怪老人说，只要有枣树，就不怕闹饥荒。【cchere.net西溪河大卫】也许你会问:枣有好几种，枣、枣、枣。他们有多少不同？从营养上来说，几种枣都差不多，但仔细区分，枣和胃宽的作用最明显，枣的补血能力最强，但也偏干，而南诏则偏向滋阴补血。有人说红枣是干的，煮的时候要去核，但其实就算去核，红枣还是干的。慢性肝炎有个方子，鸡骨草(或冬凌草)和茵陈加红枣煮，温凉，刚刚中和，但还是不宜喝多。因为大枣有疏通血管、降低血压的作用，如果以下降压药方中不用大枣，也可以用其他大枣代替:1。芹菜一斤，大枣汤20片(一个人的体重)。2.白背黑木耳4两(120g)(能通血管)，配大枣20枚(一人)。在常用的医学方剂中，除了大枣和红枣，还有养血的大枣，而润肺养胃的鲜蜜枣和金蜜枣则纯粹作为水果食用。