西蓝花和秋葵谁是蔬菜之王？

西兰花是蔬菜之王。

西兰花有萝卜硫素，素有抗癌防癌一说，但是有部分人基因不一样，吃西兰花就会觉得很苦，(所以不管是大人还是小孩子，不喜欢吃某种食物，真的不要强迫）我没有这种基因，但是每次妈妈炒好一盘西兰花，我却不敢多吃，怕肚子胀啊！

至于秋葵，那种黏黏糊糊的感觉，也有许多人不喜欢吧，味道也带着几分涩……所以两个我都不投，要说投票，我可能宁愿投给大白萝卜，同样有萝卜硫素，却是通气的，清炒煮汤，都清甜可口，又可以解腻，还有助于减肥……