孕妈妈不能吃哪些蔬菜水果？

孕期饮食也是很多准妈妈最关心的话题。孕期的一些饮食不当也会影响胎儿的健康发育，甚至导致流产。所以孕期有很多对孕妇和胎儿不利的食物，一定要多了解一下这个常识。

孕妈妈不能吃哪些蔬菜水果？孕妈妈不能吃很多蔬菜水果，比如木瓜。怀孕期间吃木瓜很容易导致流产。山楂也是一种不适合孕妇食用的水果。山楂对子宫收缩有一定作用。如果孕妇大量食用山楂，会刺激子宫收缩，导致流产。

葡萄含糖量高，孕期尽量少吃，避免血糖升高。桂圆能刺激子宫，孕期吃桂圆容易导致流产。柚子是凉性食物。怀孕期间吃太多容易伤阳。最好不吃或少吃。菠萝、荔枝等。不适合孕妇。尽量不吃水果。

还有很多孕妈妈不能吃的蔬菜，比如韭菜，容易引起激素分泌，会引起孕妇恶心呕吐。茴香、胡椒、辣椒等。都是刺激性食物，不适合孕妈妈吃。吃多了容易影响肠胃，容易引起便秘。

茄子也不适合孕妈妈吃。茄子是凉性食物。茄子吃多了会导致孕妈妈体寒，容易引起消化不良。黑木耳也是寒性食物。孕妇吃多了容易引起肠胃不适，尤其是有过流产史的孕妈妈。木耳最好不要吃，不利于胚胎发育。吃得太多甚至会导致流产。

怀孕期间，有很多蔬菜水果是孕妇不能吃的，孕妇孕期抵抗力比较低。这时候孕妇一定要全面护理，尽量获得更全面的营养补充，满足孕妇和胎儿的需求。多了解一些饮食上的饮食禁忌，避免孕期饮食不当对孕妇和胎儿造成不良影响。