网传的魔芋面条真的是低热量的吗?
是
魔芋粉大部分热量低,因为魔芋粉不能被人体吸收,所以魔芋粉本身没有热量。以魔芋为代表的膳食纤维其实是一种碳水化合物,但由于分子比较大,人体的消化酶无法拆解,小肠无法吸收,所以不产热。
膳食纤维可以安全地通过小肠到达大肠,增加粪便的体积和水分,也可以作为大肠内各种微生物的食物。虽然不能消化,但膳食纤维也是人体必需的营养素,是人体所需的七种营养素之一。
魔芋粉的热量高低主要取决于精制魔芋粉的用量。如果是高纯度的精制魔芋粉,热量接近于零。但普通商家为了兼顾口感和成本,往往不会使用纯精制魔芋粉来制作魔芋粉,而是添加一些其他的粉末,如土豆淀粉、小麦粉、大豆粉等。有可能,比热取决于各种粉的比例。