夏天泡水最好的方法是什么？金银花茶可以降火消炎，还可以清热解毒。
一、菊花茶
夏天很多人会选择泡菊花，因为菊花有清热燥湿的功效。平时喝一杯菊花茶，会立刻降低夏天的热度，而在夏天这样炎热的季节，人是非常容易上火的。这时候喝菊花茶可以迅速改善上火带来的不适感。
第二，薄荷茶
薄荷是一种可以入药的植物，所以它对人体有很多好处。喝薄荷泡的茶可以缓解心中的忧郁感，起到顺气通络的作用。夏天喝薄荷泡的茶可以解渴，祛燥热，所以夏天容易出汗口渴的人适当喝薄荷泡的茶是非常好的。
第三，金银花茶
金银花的性趋向寒凉。有很好的退烧消炎作用，还能清除人体内的热毒。夏季天气，有些人无法承受太多的高温，所以体内会积累一些热毒素。如果这类毒素积累过多，就会在人的皮肤表面出现一些红疹，也很痒。这时候他们应该适当喝一些金银花泡的茶，可以起到很好的治疗效果。
第四，柠檬茶
柠檬泡水一定是很多爱美的女士喜欢的。柠檬茶有很好的美白效果，但是需要长期饮用。夏天选择柠檬茶，主要是有止咳化痰、生津止渴的作用，也就是说可以有效解决口渴的症状，经常喝还可以预防心脏病的发生。
五、枸杞茶
夏天泡水最好的方法是什么？泡水枸杞是个不错的选择。夏天，人们经常晒太阳。长期强烈的紫外线照射，会使人的皮肤因失水过多而产生许多晒伤和小细纹。枸杞茶可以很好的解决这个问题，因为它可以恢复皮肤的活力，消除血液中的垃圾，自然可以消除黑色素的小细纹。
第六，山楂茶
山楂本身就是一种可以健胃消食的食物，所以夏天喝山楂泡的茶还可以解决肠胃胀气和食物堆积的问题，喝山楂茶还可以生津止渴。在阳光下喝一天这种茶，你会感到身心都得到安慰，精神焕发。
七、苦瓜茶。
苦瓜是凉性食物，大部分人会把它做成菜在夏天吃。其实也可以泡水喝。尤其是不喜欢苦瓜苦味的人，最好选择苦瓜茶来喝，因为它泡出来的茶不是很苦，而且还有一种清凉的感觉，可以起到很好的解暑降温的作用。
八、麦冬茶
麦冬是中成药中经常出现的一种食物，也可以做成菜肴。夏天喝麦冬泡的茶，有解渴降噪的作用。对于夏天喜欢发脾气的人来说，经常喝麦冬茶是很有必要的，因为它可以调节自己的情绪，对于压力大的人来说，也可以缓解压力。
九、三七花茶
三七花泡的茶可以控制血压。夏天，因为温度太高，人的心情会比平时更加烦躁。对于恰巧有高血压的人来说，在这样的情绪波动下，血压是不容易控制的。适量饮用一些三七花茶有助于预防高血压的症状。
十、玫瑰花茶
在平时，用玫瑰花泡茶可以起到美容养颜的作用。夏天喝玫瑰泡的花茶也有很好的减肥效果，因为夏天身体的各项机能都会比平时跑得快很多。这个时候喝玫瑰花茶可以防止脂肪在体内堆积，这样人就会越来越瘦。
结论:通过上面的介绍，你对夏天吃什么最有利于身体健康有充分的了解了吗？那么，如果你想在夏天一直保持身体健康，那就来试试这十种茶吧！