酒后头痛怎么缓解？喝完酒应该喝什么缓解头痛？
1，解酒的方法
1，甘蔗宿醉
将准备好的甘蔗去皮，切成小块，减脂，榨成甘蔗汁。这种方法有利于快速醒酒。
2、中药解酒
中药葛根30克，加水适量，煎服解酒特别有效。
3、悉尼宿醉
取2-3片洗净的雪梨，捣成泥状，用纱布包好，挤出汁液即可饮用。
4、生姜解酒
如果酒后发现恶心呕吐，可以拿一小块生姜放在嘴里，可以有效缓解症状。
5.喝牛奶
喝醉的人可以喝一些牛奶来凝结蛋白质，保护胃黏膜，减少酒精的吸收。
6、大白菜解酒
将大白菜洗净，切成细丝，加入一些醋和糖，拌匀，腌制10分钟，然后食用。它又凉又酸又甜。
7、芹菜宿醉
取芹菜适量，洗净，切碎，捣碎，用纱布包好，挤出汁液后饮用(此法可解决醉酒后头痛、脑胀、面部潮红等症状)。
8.喝浓米汤
浓缩米汤中含有大量的维生素B，会与体内的酒精发生反应，使酒精迅速转化为尿液，然后随着身体的排除，如果再加点糖，效果会更好。
9、豆腐宿醉
喝的时候豆腐菜要当开胃菜。因为豆腐中的半脱氨酶是一种主要的氨基酸，食用后可以解毒乙醇的毒性，促进酒中乙醇的快速排泄。
10，喝酸醋
酸遇到酒精产生乙酸乙酯和水，可以减少酒精对人体的危害。饮用时，用酸醋或陈醋60克，红糖25克，姜片5克，加水适量，煎熟后饮用。
2.喝酒后不应该做什么
第一，酒后不宜喝茶
酒后喝茶不是一个好习惯。因为饮酒后，80%的酒精逐渐被肝脏分解成水和二氧化碳排出体外，从而起到解酒的作用。这种分解通常需要2到4个小时。如果酒后立即喝茶，酒中的乙醛会很快通过肾脏排出体外，损害肾脏，降低其功能。同时，喝茶太多，喝水太多，也会加重心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病患者更是不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜等水果。
第二，酒后不要马上睡觉。
酒精被肝脏消化。如果马上睡觉，人体新陈代谢慢，对肝脏不好，容易得酒精性肝炎。建议喝完之后用冷水洗脸，然后坐着休息一会儿。如果喝多了，不要让它自然入睡。如果是重度酒精中毒，可能就醒不过来了。在这种情况下，你的家人应该陪在你身边，每两个小时叫醒醉酒的人，喂他一点开水，直到他完全清醒。
第三，酒后不要吃解酒药。
酒精中含有不同程度的酒精，酒后服用药物会增加副作用。如果酒后服用呋喃唑酮、优降糖等药物，会出现心律失常、高血压等反应；再比如服用镇静剂、安眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等。饮酒后，一方面可增加对大脑的抑制作用，另一方面使药物威力剧增，超过人体正常耐受能力，产生危险。
第四，酒后不要大量喝咖啡、浓茶、汽水。
酒后不要大量喝咖啡，以免加重缺水；也不要喝浓茶。茶让心脏兴奋过度，对肾脏不好。不要喝汽水，否则会加速酒精的吸收，对肝脏不好，还会诱发急性胃炎。
5.酒后不要马上洗澡。
冷水和热水都不合适。洗热水澡或桑拿容易导致热气聚集在人体内，加重醉酒症状，导致恶性呕吐，甚至晕厥。洗冷水澡不仅能醒酒，还能让肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖。再加上冷水刺激，血管收缩，可能导致血管破裂，感冒。
六、酒后不运动。
酒精有利尿作用。醉酒后，身体水分流失较多，容易脱水。这时候再运动，会加重脱水的危险。酒后游泳更危险，会突然加速身体散热，引起头晕、低血糖晕厥、腿抽筋等。
酒后有很多事情是不能做的，解酒的食物也很多。喝完酒感觉不舒服怎么办？让我们用下面的水果和蔬菜来解酒吧。蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。
七、酒后不要看电视。
喝酒会使眼睛充血。如果饮用过量，酒中的有害成分会对眼睛造成严重伤害，可使视神经萎缩，甚至导致失明。看电视会使视力下降，而喝酒会损伤视神经。两者同时做无异于火上浇油，对视力伤害极大。所以，酒后一定不能急于看电视，尤其是老年人。