如何缓解恶心

当大家都出现呕吐症状，吐不出来的时候，重庆东大胃肠医院的医生建议，可以用温盐水漱口缓解。呕吐后，经常出现喉咙痛。温盐水不仅能清洁口腔，还能有效缓解和消除咽喉痛的感觉。

2.喝益生菌

益生菌可以促进每个人胃的消化，果汁和酸奶中也有一些益生菌。所以，如果你在生活中出现了恶心不适的症状，可以通过饮用适量的益生菌来改善这种症状。

3.喝陈皮茶

可以准备适量的生姜和陈皮用开水冲泡15分钟，再加入一定量的红糖，可以帮助你有效缓解恶心呕吐的症状。

4.按摩腹部

如果感觉想吐但又不能，可以沿着肚脐顺时针按摩，也能有效促进消化，缓解消化不良带来的不适。

5.喝热水

喝热水可以缓解胃部的不适，从而缓解恶心不适的症状。

6.拿可乐糖浆来说

服用可乐糖浆还可以帮助大家缓解呕吐、呕吐的症状，因为它含有丰富的碳水化合物，可以稳定肠胃。

7.喝少量冷饮

冷饮还可以帮助你刺激敏感的肠胃，同时帮助你抑制恶心呕吐的感觉，从而缓解症状。

扩展数据:

恶心和呕吐的原因有很多，例如:

1.消化系统传染病:食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎。

2.内脏痛性疾病:急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎。

3.中枢神经系统疾病:脑炎、脑膜炎、高血压脑病。

4、药物诱发:化疗药物、洋地黄类药物、一些抗生素如红霉素。

5、晕车:晕车晕船的人，发作时可能会恶心呕吐。

6.神经性呕吐:有些人从小或学生时代就有疾病，但有家族史，多见于女性。

7、感冒:感冒期间，身体会有很多不适，会引起呕吐、恶心。

其他:急性青光眼、梅尼埃病、孕期呕吐、消化不良等。

人民网-生病不舒服怎么办？介绍八种止呕方法。

百度百科-恶心