如何做一本完整的饥荒美食书，推荐生食

肉丸

+63饱腹感，+3血，+5脑损伤。

烹饪方法；一个怪物肉，三个浆果。

培根煎蛋

+75饱腹感，+20血，+5脑损伤。

有两种烹饪方法。

①;一个高个鸟蛋，两个怪物肉，1分支。

②;2个鸡蛋，1怪物肉，一小块肉。

大罐肉

+150饱腹感，+12血，+5脑损伤。

烹饪方法；一个怪物肉，两大块肉，一个浆果。

蜂蜜烧烤

+30点血+75点饱腹感+5点脑损伤。

烹饪方法；1怪物肉，小块肉，鸡腿，蜂蜜。

蜜汁红烧肉

+20点血+38点饱腹感+5点脑损伤。

如何烹饪一小块肉，一个蜂蜜和两个浆果。

饺子

+38饱腹感+40血+5脑损伤两种烹饪方式。

①一个高个的鸟蛋，1胡萝卜，一小块肉，一个浆果。

② 1鸡蛋，一个怪物肉，一个红蘑菇，一个浆果。

鸡肉(作为食物)

+20点血，75点饱腹值，+5点脑残烹饪法；

①、2个鸡腿、一个怪物肉、一个红蘑菇。

②两个鸡腿，一小块肉，一个浆果。

烤肉串

+3点血+38点饱腹感+0或者未知脑损伤。

烹饪方法；一根树枝，一小块肉，两个浆果。

鱼排

+40血，+38饱腹感，+5脑损伤。

烹饪方法；一条鱼，两个浆果和一根树枝。

鱼和玉米饼

+38饱腹感，+20血，+5脑损伤。

烹饪方法；一条鱼，一颗玉米和两根树枝。

蝴蝶松饼

+38饱腹感，+20血，+5脑损伤。

烹饪方法；一只蝴蝶翅膀，一只红色蘑菇和两根树枝。

青蛙热狗

+38饱腹感，+20血，+5脑损伤。

烹饪方法；一只青蛙腿，一根胡萝卜和两根树枝。

饼干

+60点血，+38点饱腹感，+5点脑残烹饪方式分两种。

①一块黄油，一个高高的鸟蛋，2个浆果。

②一块黄油，一个小鸡蛋，一颗浆果，一根树枝

杀死蝴蝶可以获得黄油，但是相信我，黄油损失率估计不到10%。

曼陀罗汤

+100点气血，+150点饱腹感，+5点脑损伤。

烹饪方法:1曼陀罗草，除怪物肉外任意三种食材。

你可以随意用一棵曼陀罗草配三棵草莓或蔬菜。不建议食用，因为曼陀罗草应用广泛，非常稀少。全图有三五个就不错了。看运气了。

果酱/果冻

+3血，+38饱腹感，+5脑损伤。

烹饪方法，4个浆果

油炸菜肴

+3点血+25点饱腹感+5点脑损伤。

烹饪方法可分为两种:①一种胡萝卜，②和④蘑菇。

太妃糖

减3滴血+25点饱腹感+15点脑损伤。

烹饪方法，3个蜂蜜，一根树枝

番茄米饭

+3点血+38点饱腹感+5点脑损伤。

烹饪方法；一根茄子，一根胡萝卜和两根树枝。

南瓜派

+0血，+38饱腹感，+15脑损伤。

烹饪方法；一个南瓜，两个蜂蜜和一根树枝。

火龙果派

+40血，+75饱腹感，+5脑损伤。

烹饪方法；一个火龙果，三根树枝

还有一种说法是一个火龙果加三个浆果做火龙果派。

水果圣代

+20点血，25点饱腹感，5点脑损伤。

烹饪方法；4个洞穴里的香蕉

香蕉是从山洞里或在山洞里杀猴子得来的。

这些食材如果单身的话建议生吃。

烤成爆米花的玉米食用性能不如生吃。

建议直接炖红蘑菇，因为烤蘑菇会减少20血点，增加13饱腹点，生蘑菇只会增加1血点。

生吃蓝蘑菇+20点血，+13点饱腹感，减15点脑损伤。

烤蓝蘑菇减血3点，饱腹感+15点，脑损伤+10点。

绿蘑菇不建议生吃。吃生蘑菇不补血的话，可以加13饱腹点，但是减50点脑损伤是很可怕的，是快速减脑损伤的超级神器。如果需要刷梦魇燃料，可以生吃。

绿菇绿菇烤吃减少1点血量，增加15点脑损伤。

生吃榴莲减血3分，饱腹感+25分，脑损伤5分。

烤榴莲会加25个饱腹点，减5个脑残点。

当你烤曼德拉草的时候，你会被迫睡觉。你周围所有的怪物都会同时睡觉，你在烤曼德拉草的那一刻也会被强制睡觉。如果你觉得消防犬太多，可能会有不可估量的损失。可以在黑暗中烤，吃了就睡着了。有利有弊。谨慎，酌情选择。所有生吃的肉都会减少脑损伤，减少的范围很小，但是有些植物蔬菜吃了会睡着。

怪物肉烤好后，你会损失3点血，增加19点饱腹值，损失10点脑损伤；生吃怪物肉会损失20点血，加15点饱腹值，损失5点血，损失5点脑损伤+15点饱腹值。

生吃和烘烤的鱼。

吃生鸡蛋同高+3点血+25点饱腹感。

烤着吃+0点血，+38饱腹值。

生黄油+40点血+25点饱腹感+0点脑损伤，也是补血神器。我就是想打死蝴蝶刷黄油，一个火山坑掉率不到10%。看个人的选择了。在拥有农场的前提下，意味着有很多补血的水果，但是光看黄油是不够的。我建议烹饪它。如果它变坏了，它将被用来做饭。吃了只会加3点血，但是10点脑残，所以路上想摘多少花环就摘多少，等差不多耐用了再吃。聊胜于无。