维生素B12也叫氰钴胺素。维生素B12吃药有什么坏处？

一般情况下，吃猪肉、鸡蛋、鸡鸭鱼肉、牛肉和奶制品不会引起维生素B12缺乏。没有维生素B12缺乏，完全没有必要补充药用维生素B12。

维生素B12绝不是吃得越多越好。过量使用会导致哮喘、湿疹、面部浮肿等过敏反应。严重者可出现心悸、心前区疼痛、精神兴奋、难以入睡等症状。

维生素B12有什么好处？维生素B12参与人体内的许多生化和代谢反应，参与四氢叶酸的再循环，作为辅酶参与蛋白质的合成。没有维生素B12，人体DNA合成受阻，导致巨幼细胞性贫血。此外，维生素B12还能促进脂肪代谢的中间产物参与三大营养素最终代谢途径的三羧酸循环，从而维持神经纤维的功能完整性。

临床上，维生素B12主要用于治疗因维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血和恶性贫血，维生素B12还可用于治疗三叉神经痛、坐骨神经痛、视神经萎缩和视神经炎。大剂量维生素B12也能挽救氰化物中毒，其机制是将氰化物转化为氰钴胺素。

我们需要额外的维生素B12吗？一般来说是不需要的，因为我们日常饮食中的肉、蛋、鱼、动物内脏都含有丰富的维生素B12。针对一些特殊人群，如长期重度饮酒者、老年人、素食者等。，可适当进行额外补充。

需要长期补充维生素B12，食物中摄入不足或吸收不良，恶性贫血，高同型半胱氨酸血症，长期服用二甲双胍的患者。具体来说，摄入不足或食物吸收不良的患者，建议第一个月每天服用1000ug，维持剂量为每天125-500ug。恶性贫血患者建议每日补充1000ug，长期服用二甲双胍的患者建议适当摄入含维生素B12的食物，如肉、蛋、鱼、肝等。

肯定有一些坏处，如哮喘、荨麻疹、湿疹，甚至过敏性休克、面部水肿、寒战、神经兴奋、心悸、尿酸升高、痛风、低钾血症和恶性肿瘤的生长等。只有严格控制剂量和疗程，才能保证用药安全。