火龙果吃了能治疗便秘吗？

火龙果富含水分、果胶等成分，口感寒凉。吃了对通便很有帮助，是常见的通便食物。有些便秘患者可以吃一些火龙果来缓解便秘，但是便秘的原因有很多。不是所有的问题都可以靠吃火龙果解决的，所以吃火龙果可以在一定程度上治疗便秘。

1、火龙果性凉，凉性口感能增强肠道的通畅，吃了能降低排泄粪便的难度，有通便作用。

2.火龙果富含水分。吃了可以增加粪便的含水量，增强粪便的滑滑作用，还有通便的作用。

3.火龙果富含果胶，食用后可在肠道表面形成一层果胶。果胶有很强的润滑性，所以也有通便的作用。

4.火龙果含有一定量的纤维素，主要集中在火龙果籽中。火龙果籽吃后可以促进肠道运动，有很好的增强肠道蠕动的作用，也有润肠通便的作用。

扩展数据:

1，肠道动力不足引起的便秘。现代饮食越来越精细，纤维素摄入不足，肠道运动缓慢，导致便秘。这种便秘可以通过补充纤维素来缓解，火龙果中的种子可以增强肠道蠕动，有通便的作用。

2、肠道和粪便过于干燥引起的便秘。有些燥热不爱喝水的人太热，导致粪便和肠道干燥，排便困难。火龙果性凉，富含水分和果胶，有通便作用。

3、经过一夜的消化，早上肠道吸收功能最好，所以早上吃半个火龙果可以直接作用于肠道，有利于通便。

4、早上吃半个火龙果促进排便可以养成早上排便的习惯，使肠道形成早上排便的条件反射，有治疗便秘的作用。

便秘的原因有很多，和自己的生活习惯、饮食习惯有很大的关系。吃火龙果治疗便秘的效果是有一定限度的。如果只吃火龙果缓解便秘，不改变生活方式和饮食习惯，便秘情况是无法彻底改善的，所以不能长期只吃火龙果治疗便秘。

1，并不是所有的便秘都适合吃火龙果来缓解便秘，所以你需要先确认自己的便秘情况，然后再判断是否可以吃火龙果来治疗便秘。

2.火龙果对便秘有一定的治疗作用，但是如果不解决便秘的根源，便秘就会一直存在，所以不能只吃火龙果来治疗便秘。

3.适量吃火龙果有润肠通便的作用，但是如果吃多了或者和其他凉性食物一起吃，可能会拉肚子，需要注意食用量。

人民网-女性吃火龙果好，排毒，防便秘，美容。

人民网-吃红心火龙果缓解便秘