一个花甲一周能吃几次？吃多了花甲会怎么样？

1花钉每天能吃多少？每天花甲肉的食用量最好控制在50克左右，也就是200克左右的贝壳花甲。

花壳性味比较偏，吃多了会影响身体状况，不建议多吃。平时每天食用花壳肉50克，再食用其他禽肉和蔬菜，可以均衡营养，对身体更好。

2一周可以吃几次花甲？一周最多吃三四次花甲。

花甲味道太凉，一般不建议天天吃花甲。最多隔天吃一次花甲，避免花甲性味影响身体状况。同时，每天的食用量需要控制在一个合适的范围内，不能吃太多。

3吃太多花甲会如何影响体质的寒凉？吃多了会影响体质，导致体质的不足，容易感冒、伤风、腹泻。

腹泻很凉，会加重肠道的通畅，促进肠内容物的排出，可能会发生腹泻。

营养不良的花甲寒气不仅会加重肠道的通畅，还会影响脾胃功能，降低吸收能力，因此可能出现营养不良。

4吃多了怎么办？1.喝一些冷的食物。

花甲冷空气太重，吃了容易身体不适。可以吃一些葱白红糖水、红糖姜茶、紫苏红糖水等食材来驱寒。

2.服用止泻药

吃了花甲后拉肚子。除了喝葱水补水散寒，还需要吃一些有止泻作用的药物，缓解身体不适。

3.补充营养

如果有影响消化的营养不良，可以在体寒缓解后吃一些营养丰富的食物，有缓解身体不适的作用。