过敏体质怎么改善？过敏体质吃什么好？

建议:您好，过敏体质的人主要是因为肺脾肾功能失调。肺负责呼吸，肺不冷不热，容易受外邪侵袭。脾负责运化，营养不良也损伤脾胃，然后水湿的运化聚集成痰。肾负责摄气，肾阳虚，摄气功能障碍，水分蒸发也失衡。

建议:日常生活中也要避免过敏原的刺激。尘螨很容易附着在你生活环境中的枕头、被子、床垫、地毯、窗帘、衣柜上。你要经常在阳光下清洗，以消除尘螨的存在，避免在涂有花粉和油漆的空气中，以免因刺激而诱发过敏症状。平时要多运动，放松自己。

饮食:少吃油腻、甜食、刺激性食物、香烟、酒等。有些食物也是过敏源，要注意区分。多吃富含维生素的食物，可以增强身体对兔疫的能力。过敏患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，以加强皮肤的防御能力。