2岁儿童早餐食谱的家庭烹饪

2岁的宝宝已经开始独立进食了。这个时候，宝宝和大人几乎可以一起在餐桌上吃饭了。而且，宝宝开始学习自己动手做实用餐具了。妈妈们看到这一幕是不是很开心，因为宝宝进步了，长大了？当然这个时候宝宝会慢慢吃，但是宝宝会觉得特别有成就感。妈妈们尽量给宝宝玩耍的空间，让宝宝细嚼慢咽，虽然会花一些时间，但对宝宝以后的独立和发展是有好处的。

2岁宝宝的饮食可以和大人一样，但不要让宝宝吃特别辣、酸甜的食物，防止宝宝接受不了刺激，对吃东西产生抗拒感。2岁宝宝的饮食可以是固体的，比如块状的，也可以是半固体的，但要看宝宝个人的意思。就算宝宝想吃点豆子也没关系。下面是一些适合2岁宝宝的四季食谱。

工具/原材料

火腿土豆泥？春季食谱？夏季食谱

冬季食谱秋季食谱

方法/步骤

2岁婴儿食谱-火腿和土豆泥

材料:2个土豆，100g熟火腿，2汤匙黄油，1/2汤匙盐。

练习:

1.将土豆切成滚刀块，放入盐开水中，中火盖煮20分钟至软烂，捞起过冷。

2.将土豆放入大碗中，撒上半汤匙盐，搅拌均匀。用勺子把土豆捣成泥。

3.火腿切片，然后切成条状，最后切成丁备用。

4.加热2汤匙黄油，倒入火腿丁，小火翻炒至香气四溢。

5.倒入土豆泥，与火腿丁搅拌均匀，即可食用。

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2岁宝宝春季食谱:

早餐:鸡蛋软糕25g，大米红豆粥25g-50g。

中餐:软饭50克炖油菜豆腐。

中午:山药薏米豆腐50克。

晚餐:猪肉菠菜馅饺子50克。

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2岁宝宝的夏季食谱:

早餐:两卷25克牛奶100 ml。

中餐:香菇炒花黄瓜汤软饭25g。

中午:50克大米绿豆粥

晚餐:番茄鸡蛋面50克。

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2岁宝宝秋季食谱:

早餐:蛋羹25g，果酱卷25g。

中餐:香菇豆腐粉炒软饭50克。

中午:糯米莲藕

晚餐:猪肉瓜馅饺子25克，小米粥25-50克。

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2岁宝宝冬季食谱:

早餐:千层蛋糕25g，豆浆100-150g。

中餐:50克软饭配鱼蛋汤。

中午:红豆粥50克

晚餐:猪肉白菜包子50克，萝卜汤。

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结束

需要注意的事项

2岁宝宝的饮食可以多种多样，尽量不要让宝宝对某些饭菜感到矛盾和厌烦。