高血压可以吃凤爪吗？
1，腊肉
猪肉干、肉松、猪肉干等猪、牛、羊、肉的加工食品一般钠含量较高，钠摄入过多会导致血压升高，不建议高血压患者食用。喜欢吃的话，一天不要吃超过40克。
2、鸡爪
鸡爪等禽类加工食品，无论是卤制、五香、腌制还是用辣椒腌制，大多都存在盐量超标的问题，不推荐食用。可以选择吃带骨头的鸭脖、鸡翅、鸡爪，肉少热量低。如果你喜欢吃鸡胗、鸡心、鸡肝，一次吃1-2就可以了。
3.干鱼粉
鱼干、麻辣鱼块等海鲜本身就有咸味，加工出来的零食钠含量更高。而且有些油浸工艺做的麻辣鱼块还是油太多，不建议高血压患者食用。喜欢吃的话只能吃一小袋，不要超过40克。
4.豆腐干
虽然多吃大豆和豆制品对控制高血压有好处，但豆干、豆卷、素肉都是太多的油盐调料，不宜当零食吃。如果你真的喜欢，可以当蔬菜吃，但也要限制在40克以内。
5.面粉糕饼
细米粉做的饼，为了口感脆或黏，口感甜，加了很多糖、盐、油，热量非常高。一块小蛋糕可能比一碗米饭含有更多的热量。高血压患者不宜多吃。
6.温馨提示
高血压患者吃零食后要记得多喝水。最好多喝开水。当然，喝一些不太浓的茶也是可以的。如果可能的话，也建议喝点牛奶，无糖豆浆或者自己煮的豆汤作为饮料。
7.高血压的日常保健
(1)每天洗温水澡(40℃)为宜，浴室温度不能太低。
(2)多喝矿泉水和冰水(结冰后融化的水)。
(3)减少性交次数，缩短性交时间，40岁以上节制更合适。
(4)早晨服用降压药为宜，避免临睡前服用降压药。
(5)改善睡眠状态，保证睡眠时间。
(6)工作环境和客厅的颜色最好是绿色、蓝色等冷色，能使情绪稳定，不冲动。
(7)首先要降压，但不能只求表面降压，不能靠药物的临时降压。定期检查血压。
(8)参加运动量较小的体育锻炼，如气功、太极拳等。通过气功锻炼，积极支持身体的自我稳定调节能力，从根本上治疗高血压。不要选择握、拉、提、提的运动。