冻豆腐炖粉条的做法，如何让冻豆腐炖粉条好吃？

需要准备的材料:冻豆腐、粉条、油、盐、生抽、老抽、郫县豆瓣酱。

具体步骤:

1.准备食材。粉丝提前用水浸泡，冻豆腐切块，葱蒜切片。

2.锅中倒入适量的油，爆香葱和蒜。

3.加入冻豆腐翻炒片刻。

4.加水不要冻豆腐，加适量的盐和酱油。

5.加入泡好的粉丝，倒入适量的酱油和海天豆瓣酱，大火收汁，撒上葱花。

需要注意的是，粉条是提前泡好的。

很容易做

锅中加入粉丝，适当翻面。

不然粉条会粘锅。

提示:经过冷冻后，新豆腐的内部结构发生了变化，形状呈蜂窝状，颜色变成灰色，但蛋白质、维生素和矿物质的破坏较少。冻豆腐会产生一种酸性物质，可以破坏体内的脂肪。如果能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内堆积的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有毛孔多、营养丰富、热量少等特点。，而且不会引起明显的饥饿感。

是肥胖者减肥的理想食品。但瘦子不宜常吃冻豆腐。