绿豆糕的热量

一般来说，绿豆糕的热量是很高的，每100g g约345卡，绿豆糕是一种由面粉、绿豆、油、糖等制成的甜品。做成绿豆糕后，口感更好，更甜。但是，绿豆糕是高糖、高热量、高脂肪的食物。适时适量的吃是可以的，减肥期间尽量不要吃。

绿豆糕是一种优质面粉深加工后营养丰富的传统糕点小吃。但也有人认为一种热量低水分高的绿豆糕适合减肥时作为粗粮食用，具体要看制作时放什么调料。

绿豆糕口味介绍

甜而不腻，咸而宜人，感受绿豆本身的香味。普通的绿豆糕，除了配料之外，不添加任何香精和色素。所以不会有甜腻的感觉，更多的是绿豆本身的清香味。每一口，外酥里嫩；吃的时候记得用另一只手拖着吃，不然又脆又掉渣。使用的菜籽油可以很好的被人体吸收，连续吃几次也不会觉得油腻。

纯植物制作的绿豆糕，因为除了必要的配料和辅料，不添加任何香精、防腐剂和色素。所以建议买回家后尽快吃，不要舍不得吃。

以上内容参考优莱医生-绿豆糕的热量。