经期可以喝咖啡味的优乐美奶茶吗？

经期可以喝奶茶。但是不要经常喝。现在的奶茶大多是香精和其他混合水做成的。应多吃润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生、核桃、芝麻、油、蜂蜜等。，并多喝水帮助消化，使大便通畅。因为月经期容易大便干燥，导致盆腔和下体充血。

经期最好自己做奶茶:先把茶捣碎，放在白水壶里煮。茶烧开后，煮至茶浓，用漏勺将茶捞出，继续烧一会儿，边煮边舀茶。待其浓缩后，加入适量的鲜奶或奶粉，用勺子舀至茶和牛奶融合，再煮沸，成为香浓的奶茶。奶茶的煮法:

1，炒小米。

2.做砖茶(红色)。

3.把茶叶拿出来(只留没有叶子的汤)或者把茶叶倒掉，这样这种茶就没有茶渣了，很干净。

4.倒入炒好的小米，小火炖2分钟，再倒入纯牛奶。

5、再焖4分钟，加入少量咸盐。

6.也可以加黄油。

7.可以尝尝。

经期女性一定要照顾好自己。女性在月经期可以吃富含铁的物质，补充体内流失的铁。月经一般会伴随女性30年。一般来说，经期不能吃一些活血补剂，经期可以喝奶茶。奶茶有利于月经后体力的恢复。