九阳蒸电饭煲怎么做低糖米饭?

在容器中加入大米和三色藜麦,大米的量多,三色藜麦的量少,口感更好。

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倒入适量清水,淘米,然后加入清水浸泡一小时。

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将浸泡过的大米和水倒入脱糖电饭锅,中间有蒸网,底部有排水水格。

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泡米的水量可能不够蒸饭,我的不够,需要额外补充水量,最大水量不能超过米面以上1 cm的高度。

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选择蒸饭按钮,等待电饭煲自动开始煮饭。

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煮熟的藜麦米饭有明显的颗粒和Q球,不湿。吃起来弹性足够,香而不甜,非常好吃。