如何喝苹果醋饮料减肥有效？一天喝多少次，什么时候喝多少才有效。

时间二:下午喝苹果醋可以消除疲劳:通常下午2点左右，是一天中最容易疲劳的时候。这个时候喝250毫升的果醋，有非常好的缓解疲劳的效果；

时间三:长时间的劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量的乳酸，人会感到特别疲劳。比如此时喝一小瓶果醋，可以促进代谢功能的恢复，从而消除疲劳。