固体糖水怎么做？红豆薏米怎么做固体糖水？

1，红豆薏米芡实糖浆有健脾益胃的功效，补气血的功效是公认的。脾胃是后天之本，是气血生化之源。所以调养好脾胃才是健康的根本。

2.红豆、薏米、芡实的甜水有补肾益精的作用。

食品

佐料

红豆灌木

30克

约伯眼泪的种子

20克

慈氏

20克

龙眼

适量的

红枣

适量的

冰糖

一点

佐料

清洁水

适量的

步骤

1.准备食材。

2.红豆、薏米、糯米要用清水浸泡8小时以上，既能吸收足够的水分，也更容易煮熟。

3.桂圆去籽，去壳，洗净。

4.1.浸泡过的红豆、薏米、糯米、红枣，放入锅中煮至少半小时。注意:如果是熟的，大火煮开，小火煨十分钟。电磁锅也是如此。

5.2.等半个小时，锅7、8分熟。这时可以加入冰糖和桂圆一起煮，继续煮10分钟。

6.好吃的糖水吃完了！如果更喜欢吃甜的，可以适当多加冰糖，口味可选。

技巧

1.不要把新鲜的桂圆煮太久，否则会不好吃。