哺乳期喝木瓜汤吗？

哺乳期一定要多吃奶，才有奶给宝宝喝。母乳是婴儿最好的食物。很多产妇会喝一些猪蹄汤或者乌鸡汤，对挤奶很有好处。哺乳期吃木瓜有奶吗？

这个要根据你的身体状况来判断。有的人吃了木瓜炖花生排骨就能有奶，有的人吃了就没奶了。生完孩子后，可以吸引更多的乳头，可以促进泌乳。一定要注意加强自己的营养，注意自己的恢复，心情也很重要。只有把各方面结合起来，才能促进泌乳。平时不要吃刺激性和生冷的食物，要多吃易消化的食物，这样才有奶。

哺乳期吃什么影响下奶？产后喝汤对哺乳期女性帮助更大，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。辛辣刺激性食物效果相反。

糖类食物可以加快新陈代谢，含有胶原蛋白的糖可以增加泌乳。姿势性补充雌激素类食物可以更有效地调节母体体内的内分泌水平，从而加速泌乳。建议日常生活中减少药物刺激，多喝含胶原蛋白的汤类，如小米汤、猪蹄汤、母鸡汤等。同时，鸡汤中含有大量的雌激素，能有效调节妈妈体内的激素水平，从而加速乳汁的分泌。