自制减肥饮料

HEALTH.SOHU.COM 65438+2004年2月65438+5月07:50来源:千龙新闻网。

以下是山楂的几种吃法:

自制山楂减肥饮料

(1)山楂汤食材:山楂500g，糖100g。方法:将山楂用清水洗净，去蒂去籽，放入水中煮沸。山楂熟了，加糖，喝它的汤。

(2)山楂茶原料:山楂500g，干荷叶200g，薏苡仁200g，甘草100g。方法:将上述药材研成细粉，分成10包，每日服一包开水冲泡，不喝茶。

(3)山楂银菊饮原料:山楂、金银花、菊花各10g。方法:将山楂、金银花、菊花* * *放入杯中代茶饮用，每日剂量1。

(4)山楂橘皮饮料原料:生山楂、橘皮、荷叶各20g，生薏苡仁10g。方法:将上述药材研成细粉，放入保温瓶中用开水冲泡，1日喝完。它在三月是有效的。

(5)山楂瓜皮饮料原料:山楂20克，冬瓜皮30克，何首乌65，438+00克，槐花。方法:将上述药材放入锅中煎煮20分钟，然后过滤取汁饮用。

(6)健美减脂茶原料:山楂20克、泽泻7克、莱菔子7克、麦芽7克、茶叶7克、藿香7克、赤小豆7克、茯苓7克、决明子7克、陈皮7克、神曲7克、夏枯草7克。方法:将上述成分放入砂锅中加水煎煮，滤汁饮用，连用一天。

(7)健身减肥茶原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10g。方法:将上述配料全部放入砂锅中，加水适量，煎服，滤汁饮用，每日用量1。

(8)双根茶原料:茶根、山楂、芦根各15g。方法:将上述成分一起煎煮20分钟，滤汁饮用。

/2004 07 26/n 221171196。shtml(还有萝卜瘦身汁)