缺铁性贫血最好的食物是什么？

缺铁性贫血要在医生的指导下服用铁剂进行治疗，同时可以在日常饮食中进行调节。通过服药和吃食物来补充铁是有效的。

一、服药补铁:

确诊为缺铁性贫血的患者，应在医生指导下服用复方硫酸亚铁颗粒、葡萄糖酸亚铁片、乳酸亚铁胶囊、富马酸亚铁咀嚼片、琥珀酸亚铁片等药物，帮助补铁，进而治疗缺铁性贫血。

二、吃食物补铁:

1.含铁食物:患者还应多吃含铁丰富的食物，如胡萝卜、发菜、木耳、紫菜、菠菜、金针菇、蘑菇、桂圆、面筋、红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆、枸杞子、血豆腐、猪血、鸭血等。

2.含维生素的食物:维生素可以帮助吸收到体内的铁转化为人体容易吸收的二价铁，所以在食用含铁食物的同时，也要适当食用含维生素的食物，如橘子、橙子、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等。

经过上述补充，大部分患者的缺铁性贫血可以得到控制。如果患者出现严重的缺铁性贫血、胸闷、耳鸣、心慌等症状，口服药物和食补难以恢复，则需要到医院血液科就诊，静脉输注右旋糖酐铁注射液等药物，甚至输血治疗，以免危及生命。