喝杨梅酒有什么好处？可以天天喝杨梅酒吗？

1可以平衡血脂。杨梅中含有果酸等多种有机酸，不仅能直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还能清除血管中的废物，从而平衡血脂。因此，合理饮用一些杨梅酒，对血管有一定的保护作用。

2生津开胃杨梅是一种酸味水果。进入胃中，用杨梅酒浸泡后能刺激唾液腺分泌唾液，从而解渴，生津止渴，开胃消食，而且杨梅酒还有和胃的作用，对饮食不良引起的腹痛、腹泻有一定的辅助和改善作用。

美容养颜杨梅酒含有丰富的维生素C和维生素E，其中维生素C能促进胶原蛋白的合成，抵抗皮肤氧化，而维生素E具有延缓衰老和美白祛斑的作用。因此，合理饮用杨梅酒可以使皮肤更加细腻有光泽，减少色素沉着等。对于有美容需求的人来说，喝点杨梅酒是很不错的。

4.杨梅含糖量约为12%-13%，富含纤维素、矿物元素、维生素、蛋白质、果胶及八种对人体有益的氨基酸。水果中钙、磷、铁的含量比其他水果高10倍以上，所以喝点杨梅泡酒对人体有益。