肾结石应该多吃什么，少吃什么，不吃什么？

患者在日常生活中也要注意饮食，长期古方石头茶会逐渐改善排出。除了多喝水、多运动，肾结石患者还应该注意:

(1)少喝甜饮料，尤其是可乐饮料和高VC饮料。还有大量研究证据表明，甜饮料会促进肾结石。

(2)多吃蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜。但菠菜是蔬菜中草酸含量最高的，少吃。注意，涩味蔬菜要焯水后再煮，不涩的蔬菜就不用担心了。

(3)富含钙的食物可以正常食用，如牛奶、传统豆腐、绿叶蔬菜、芝麻、坚果等。

(4)少吃豆制品。传统卤水豆腐是最好的豆腐。豆浆要适量，一天不超过2杯为好。

(5)不要过量摄入动物的蛋白质，平均每天肉类摄入量不要超过75g(一个半)。

(6)谨慎服用任何蛋白粉产品，包括胶原蛋白产品。为健康干杯！