薏米猪肚汤的做法
沙参沙参具有清热养阴、润肺止咳的功效。主治:气管炎、百日咳、肺热咳嗽、痰黄稠等。薏苡仁无论是用来滋补还是治病,都是温和的,微寒不伤胃,益脾不滋补。莲子有滋补补虚、补肾安神、强筋骨、降血压、防癌等功效。猪肚具有治疗体虚、腹泻、痢疾、消渴、尿频和儿童营养不良的功效。薏米可以去湿气,健脾胃,对体内湿气重的状况有调理作用。与猪肚同食,可养心润肺,增强体质,利尿祛湿。是很好的保健汤,还能提高人体免疫力。
工作方法
炖猪肚汤
【原料】猪肚150g
【调料】香油碱灰10g,熟猪油30g,味精2g,精盐3g,葱5g。
[实践]
1.将猪肚用碱灰和香油揉5分钟,揉好后用清水洗3~4遍,洗完后放入沸水锅中煮半小时,取出用清水冲洗干净。
2.将洗净的五花肉切成3厘米长、3厘米厚的片。
3.大葱洗净,切段。
4、生姜洗净,打碎待用。
5.将锅放在大火上,倒入猪油加热。先把葱姜炒熟,再把肚片炒熟,加盐。然后将炸好的切片放入砂锅或砂锅中,放入足量的水,用中火煨至五花肉烂,加入味精即可食用。
霸王花猪肚汤
【食材】:霸王花1两(约40g),猪肚1。
【辅料】:南北杏仁2勺。
【调味/卤制】:65438个橘子+0/6个,蜜枣4个,盐。
制造工艺
(1)霸王花用清水浸泡,刮去胶囊,洗净;陈皮用清水浸泡,刮去胶囊,洗净。
(2)将五花肉用清水洗净至无异味,放入沸水中10分钟,取出洗净,沥干水分,用白炒锅(即锅内无油)煎两面片刻,取出再次洗净。
(3)烧开适量水,放入霸王花、猪肚、果皮、蜜枣、南北杏,再小火炖3小时,加盐调味。
豆腐银杏猪肚汤。
材料:五花肉一块,瘦肉160克,腐竹80克,白果八个。
豆腐银杏猪肚汤。
豆腐银杏猪肚汤。
十克,生熟薏米半碗,马碲肉四份,盐少许,水适量。
练习:
(1)首先把猪肚子里的肥肉去掉,打开,用盐和生粉揉一下,清洗干净;再做一遍,洗干净,在开水里滚一会儿,拿出来再洗一遍。
(2)腐竹破碎,银杏去核,马蹄切片
(3)用直陶罐烧开八成左右的水。