鸡肉和红薯可以一起吃吗？

红薯和鸡肉不建议大家一起吃。大量吃红薯和鸡肉会引起消化不良，腹胀腹痛。

红薯含有丰富的叶酸、果胶、纤维素等营养物质，食用后对健康有很大的帮助。但是红薯中的很多营养成分和鸡肉差不多。如果红薯和鸡肉一起吃，容易导致腹痛腹泻。

而且红薯不适合肠胃不好的人。红薯中糖分较多，容易在肠道内发酵，会引起腹部不适。红薯中还含有一种氧化酶，在人体胃肠道中容易产生大量二氧化碳气体，胃溃疡患者不宜食用。