酸奶和什么水果不能一起吃?
酸奶不能和香蕉、柿子、猕猴桃、柠檬、橙子一起吃,原因如下:
1.酸奶不能和香蕉一起吃:香蕉有通便的作用,酸奶也有促进消化的作用。脾胃虚寒的人容易引起腹痛、腹泻等不适症状;
2.酸奶不能和柿子一起吃:酸奶保留了鲜奶中丰富的蛋白质成分,但柿子中含有大量的鞣酸,会和酸奶中的蛋白质发生反应,产生沉淀,形成胃柿石;
3、酸奶不能和猕猴桃一起吃:猕猴桃含有丰富的维生素C,容易和酸奶中的蛋白质结合成块状,影响食物的消化吸收;
4、酸奶不能和柠檬混在一起