柚子皮和白果肉可以泡水吗?
配料:柚子皮、猪肉馅
调料:豆豉、糖、盐、料酒、香油、蚝油、葱姜、淀粉、高汤。
练习:
1.柚子皮洗净,去黄皮,切成三角形,用开水焯一下,沥干水分;
2.在猪肉馅中加入盐、料酒和葱姜末;
3.在柚子皮中间切一刀,将准备好的馅料塞入柚子皮中;
4.锅里点火。当油热的时候,加入柚子,把肉塞进去,煎到它变色。加入豆豉、洋葱、高汤、盐、糖、蚝油、鸡精,翻炒勾芡。
柚皮红烧肉:
材料:
加工好的柚皮250克,油,蒜(或青蒜)盐,鸡精,酱油。
练习:
1.将柚皮用水挤干,切成黄瓜条备用。
2、起油锅,用比平时多一点的油炒青菜。
3.大火翻炒蒜片或青蒜,再翻炒柚皮条片刻,加入调好的酱料(精盐、鸡精、酱油),加水(水可使柚皮条充分吸水,略有剩余),盖上锅盖,中火煮5分钟即可入味。
4、揭开锅盖收汁,最后从锅里倒一点熟油。
特点:清香开胃,风味独特。
小贴士:
喜欢吃辣的可以放一点贵州老干妈豆豉,比较好吃。
常吃柚皮还能益气止咳,清火通便,降血脂降糖,特别适合中老年人或糖尿病患者食用。
美食小贴士
单纯吃柚皮太没味道,柚皮炖红烧肉,性质刚好全面,不淡不腻,口感适中。
★香喷喷开胃的柚子皮怎么入菜?
柚皮蒸排骨
此时正是柚子大量上市的季节。大多数人吃完柚子的果肉后,往往会把柚子皮扔掉。其实这是一种遗憾。因为柚皮是可以食用的,所以它不仅营养丰富,还具有暖胃化痰润喉等食疗作用。
柚皮的选择
在选材上,最好选择泰国金柚的柚皮。因为泰国金柚的皮厚、白、香气浓郁;如果用广西沙田未成熟的柚皮就更好了。柚皮更厚更香,是不可多得的好料。
柚皮法
取1个柚子,用水果刀将柚子皮垂直雕刻成五瓣船形,然后向各个方向去皮,取出柚子果肉。取柚子果肉的时候要小心,最好不要把柚子皮弄破,保持完整。
柚皮处理
用柚子皮,先把发黄的皮剪掉,又硬又涩,不能吃,留下一层白色的“棉絮”内层。
然后将柚子皮用开水滚10分钟(筷子可以刺破),然后捞起,放入清水中浸泡一晚,第二天再捞起挤出水分,再放入清水中浸泡几次。去除柚子皮的绿色气味后,将其切成块状。
柚皮烹饪方法
以前有人喜欢用猪油擦柚皮,让柚皮吸收足够的猪油,使其油腻滑滑,然后用猪油将柚皮炒至松散,再烹成菜肴。现在大家都在讲健康,怕油腻。这种方法基本没必要。只需将柚皮浸泡,切块,挤出水分,用汤煨几个小时,让柚皮充分吸收汤的鲜美,然后关火收汁,最后用蒜蓉炒虾仁肉末煮汁,浇在柚皮上即可。
大蒜柚子皮
材料:
加工好的柚皮250克,油,蒜(或青蒜)盐,鸡精,酱油。
练习:
1.将柚皮用水挤干,切成黄瓜条备用。
2、起油锅,用比平时多一点的油炒青菜。
3.大火翻炒蒜片或青蒜,再翻炒柚皮条片刻,加入调好的酱料(精盐、鸡精、酱油),加水(水可使柚皮条充分吸水,略有剩余),盖上锅盖,中火煮5分钟即可入味。
4、揭开锅盖收汁,最后从锅里倒一点熟油。
特点:清香开胃,风味独特。
小贴士:
喜欢吃辣的可以放一点贵州老干妈豆豉,比较好吃。
常吃柚皮还能益气止咳,清火通便,降血脂降糖,特别适合中老年人或糖尿病患者食用。
美食小贴士
单纯吃柚皮太没味道,柚皮炖红烧肉,性质刚好全面,不淡不腻,口感适中。
用柚皮做的菜有很多,比如柚皮鸭锅,柚皮火锅店,柚皮腊肉锅,柚皮排骨等等。有兴趣的话,不妨做一个柚皮盛宴。
柚子皮怎么腌制
1.把外表皮切掉,注意全是青色的,不然会有点苦。然后横着切成条状,注意要切薄。用开水烫一下,然后用冷水泡一两天,换一两次水。换水的时候注意先把皮肤里的水挤出来,再放入新的水中(这样可以去除苦味)。
一两天后,将皮从水中挤出,稍微晾干备用。然后煮点糖,像水一样煮(想吃辣也可以放点进去),把皮放进去一起煮一会儿。这样,柚子糖就做好了。
2.柚子“冲泡”和上面类似,只不过把皮切成三四块,形成一个三角形,然后用刀小心翼翼地把每一块切出来,把成品馅放进去(这个馅看每个人的口味了,一般可以用来冲泡豆腐)。我记得是在开水里煮过,在冷水里泡一两天,把水挤出来再冲泡。再煮一次就好了。
方子怡:
柚子:500克(带果肉)
白糖:100克(最好是蔗糖)
蜂蜜:250g(最好选择清香型的蜂蜜,如槐花蜜,不建议桂花蜜)。
玻璃瓶:最好的能装1000cc。用水煮5分钟消毒。柚子用65摄氏度的温水洗净。
如果没有温度计,可以用手测温度。摸起来大概很烫,但是摸起来就够了。
然后浸泡5分钟,这样一方面可以把柚子皮洗干净,同时可以利用水温打开柚子皮的毛孔。好了,现在5分钟过去了,用干净的毛巾把柚子吸干。然后剥开,注意三个部分。首先是柚子皮,然后是柚子皮和柚子果肉之间的白色果肉,最后是柚子肉。
把皮切成4、5厘米长,宽度为0.1-0.2厘米,就像我们平时做的土豆丝一样。白浆也是如此。切好放在一边备用。然后把柚子肉去皮,去皮去核,把肉放在一个大容器里,用勺子或者其他器具“挤”出来。如果有搅拌机,可以用搅拌机粉碎。加工后,将去皮、白瓤、果肉、蜂蜜、糖搅拌。上面说的量只是一个参考值,你可以根据自己的喜好决定放多放少。搅拌后,将柚子茶放入准备好的玻璃瓶中,密封后放入冰箱,大约65,438+00天后就可以食用了,但是放的时间越长,味道越好。
方紫儿:
第一步:取一个新鲜的柚子,只留下果肉,用手切丝(注意:这个部分的关键是不要用刀剁碎,因为在后期的腌制过程中会损失很多汁液,产生很多水分。另外,不要留白皮,因为会影响口感,觉得苦。)
第二步:找一个干净的玻璃瓶,把果浆铺满瓶底两到三厘米(最好是密密麻麻的,越密越好),铺上一层白糖,然后均匀的倒入两勺蜂蜜,再把果浆铺满两到三厘米,再倒入两勺蜂蜜,以此类推,直到瓶子装满。把蜂蜜倒在上面后,用保鲜膜把瓶子封好。(注:这部分的关键是要放足够的蜂蜜或者糖,因为柚子吃起来很甜,但是腌起来很酸。)
第三步:五天后开瓶,甜腻的柚子香味四溢,可以直接吃,味道不错。准备一杯香茶,或者白开水(最好是绿茶或者红茶,香茶的花香会影响柚子的香味),舀一勺腌制好的柚子和茶叶一起搅拌,OK,一杯柚子茶就完成了!