川菜魔芋焖鸭怎么做?
原材料:
半只鸭子、250g魔芋豆腐、一小段葱、三瓣蒜、一小块腌姜(约10g)、约3个泡椒、1汤匙郫县豆瓣、1汤匙胡椒粉、1汤匙酱油、1汤匙料酒、3汤匙盐。
练习:
1.鸭肉、魔芋洗净备用,葱、蒜、姜洗净备用;
2.将鸭子切成两指宽的块,魔芋切成一指宽的块,葱斜着切片,蒜和泡椒切片,泡椒切碎;
3.烧开锅中的水,然后将魔芋焯一下,有助于去除魔芋本身的碱味;
4.再换水烧开后,将切好的鸭块焯一下去油腻;
5.拿起炒锅,倒油。油八成热时,葱、蒜、姜、泡椒爆香;
6.将鸭块翻炒均匀,再将魔芋块翻炒,加入料酒、酱油、盐翻炒均匀;
7.翻炒3分钟左右,然后将锅内材料加入开水,盖上锅盖焖30分钟左右,注意不要干锅。大约30分钟后,就可以用大火把汤烤干了。
小贴士:
1,魔芋要先用水焯一下。因为魔芋加工过程中会加入碱,热烫有助于去除碱味;
2,为了减肥,多吃魔芋少吃鸭子,哈哈。请自觉把更多的鸭子留给男人,呵呵!