可以吃沙拉酱减肥吗？

1，减肥期间不能吃沙拉酱。沙拉酱是典型的糖和油的混合物，含有大量的糖分，会使血糖迅速升高。

2、影响胰岛素的敏感性，多余的热量会以脂肪的形式储存在体内，任何脂肪都会在这段时间内被摄入。其中所含的脂肪会更容易在体内储存，沙酱中既含有大量的碳水化合物，也含有大量的脂肪，容易使人发胖。减肥期间不要吃任何沙拉酱，也要控制碳水化合物的摄入。