枸杞和大枣泡水有什么好处？

1、枸杞子、大枣泡水喝有滋阴益气的功效。枸杞和大枣虽然都是常见的食物，但都是药食同源，都具有中药的属性，都有一定的药理作用。

2.枸杞和大枣是可以配伍的。枸杞属于养阴药，大枣属于益气养血药。枸杞主要作用于肝、肺、肾，能养肺阴，滋补肝肾，明目。大枣主要作用于脾胃腑脏，能促进脾胃运化水谷，生成气血，既健脾养胃，又养血安神。二者配伍，滋阴益气，润燥润燥。