柠檬绿茶减肥吗？

柠檬绿茶可以减肥:柠檬绿茶中含有一些茶碱和咖啡因，还有一些维生素c，这些物质被人体吸收后，可以直接作用于人体内的洪泛蛋白酶，促进蛋白质的吸收和利用，减少人体内脂肪细胞的堆积，使体内堆积的脂肪转化为水排出体外，从而对减肥起到重要作用。

柠檬绿茶可以保护牙齿，去除口臭:柠檬绿茶中含有一些微量元素氟，是保护牙齿的重要物质。柠檬绿茶中还含有一些儿茶素，儿茶素是一种天然的抗菌物质，可以减少人口腔中牙菌斑细菌和牙周炎的发生。此外，柠檬绿茶中还含有适量的鞣酸，鞣酸也有一定的杀菌作用，能抑制人体口腔中细菌的繁殖，能有效去除口臭。

扩展数据:

喝柠檬绿茶的注意事项:

1.用开水冲泡绿茶，放置约10分钟。绿茶泡出香味和颜色后，过滤出茶叶。

2、用户需要等待茶水冷却，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀。

3、直接饮用或放入冰箱加冰块饮用。

4.无论做什么样的柠檬茶，都有三个方面需要注意。胃酸过多、胃溃疡或胃病的人最好不要喝。注意控制每天柠檬茶的摄入量。经常喝柠檬茶，一定要注意勤刷牙，防止牙齿腐蚀。

人民网-柠檬绿茶瘦身减脂女性美肤茶