冬瓜荷叶茶怎么喝可以减肥？冬瓜荷叶茶需要用水泡吗？
冬瓜荷叶茶怎么喝可以减肥？
荷叶有清热解暑、降血压的作用。利尿，减脂，瘦身。可治疗暑热引起的头晕、肥胖。冬瓜具有利尿和解暑的功效。冬瓜荷叶茶用于减肥时，临床上常以开水冲服，有减肥的功效。女性患者服用时应避开月经期。这两种药物都有一定的含量。月经期服用容易引起宫寒、月经不调等症状。服用冬瓜荷叶茶时，患者要合理营养饮食，适当运动，戒烟戒酒，注意休息。
冬瓜荷叶茶，要用开水吗？
1.平时冲泡冬瓜荷叶茶时，如果是购买的特制茶包，每包茶包倒入的开水量不要超过200g，因为只有这样冲泡出来的茶汤才能更浓，人喝后才能吸收到充足的营养。如果想让冬瓜荷叶茶发挥最好的减肥效果，也可以把浓度提高到更高的产量。
2.冬瓜荷叶茶一旦放进去，可以冲泡多次，但只有第一泡起的茶汤有明显的减肥作用，后面得到的茶汤只能为人体补水，能使人体吸收一定量的维生素，但几乎没有减肥作用。冬瓜荷叶茶，冲泡的时候可以用95度左右的开水，没必要放在锅里煮。
3.平时喝冬瓜荷叶茶的时候，如果不想买那些加工好的茶包，可以自己在家做。做的时候需要准备荷叶半片，山楂50克，冬瓜皮5克。将准备好的荷叶切成片，然后将山楂和冬瓜皮全部洗净，一起放入小锅中，加水和冰糖煮沸，再煮十分钟，取出过滤，所得液体即为冬瓜荷叶茶，冷却后可直接饮用。
冬瓜荷叶茶是怎么冲泡的？
第一步:将干荷叶和淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。
第二步:取一个干净的锅，放在火上，通入600毫升清水，将准备好的荷叶和淡竹叶放入锅中，用武火煮沸，然后继续用文火煮10分钟。
第三步:将冬瓜糖砖放入茶锅，继续煮5分钟左右，直到糖砖完全溶解，搅拌均匀后关火。滤掉茶渣，将茶汤静置冷却后，倒入茶杯中，即可饮用。
冬瓜荷叶茶可以治疗便秘吗？
冬瓜荷叶茶可以帮助治疗便秘，但是一定要注意长期饮用。如果只喝1~2次，效果不是很好。如果常年便秘，建议你去医院检查，不排除有一些肛肠问题。平时一定要多注意清淡饮食。多吃水果蔬菜和一些易消化的食物可以缓解便秘。