鸡胸肉和鸡腿哪个热量高？鸡胸肉和鸡腿的热量比较。

1，100克鸡胸肉含热量约133卡。鸡腿的热量(以100g可食用部分计)为181大卡(757千焦)，因此鸡腿肉的热量较高。

2、鸡胸肉的热量不是很高，可以经常食用，可以增强人体免疫力，还可以加速体内胆固醇的代谢。减肥期间可以适当食用，可以补充营养，对减肥效果不大。

3.鸡腿热量(以100g可食用部分计)为181大卡(757千焦)，其中鸡皮30卡，去皮减少30卡，剩下150卡。每100克鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的8%。