一岁的宝宝可以吃黄椒鱼丁吗?
宝宝吃黄椒鱼丁是什么做法?
配料:黄鱼
辅料:芹菜、葱、泡椒、泡姜、蒜、姜、干辣椒。
调料:花椒、郫县豆瓣、胡椒粉、酱油、蚝油、黄酒、菜籽油。
1,准备原料。
2.大蒜、生姜、泡椒切件,泡椒切段;干辣椒切段,芹菜切手指长段。
3.用手指挖出黄椒丁的内脏,洗净血水,加入半片姜片、香葱和黄酒腌制5分钟。
4、炒锅放3汤匙油,煮好后关火,等温度降下来,小火翻炒豆瓣,再放入姜片和蒜片翻炒。
5.加入泡椒姜和泡椒翻炒。
6.将锅装满水(大约400毫升),倒入黄椒丁。
7.将黄椒丁中的葱姜切片扔掉,将黄椒丁放入锅中。
8.加入蚝油、酱油和白胡椒粉,用铲子轻轻一推,使味道均匀,尝起来咸咸的,看有没有加盐或水。
9.中火煮沸后,盖上盖子,炖5分钟。
10,放入芹菜,轻轻压入汤中,重新打开后,关火,放入深盘中。
1.烧热干锅,倒入4汤匙植物油,烧至微微冒烟。放入辣椒后,立即将干辣椒炒熟,关火。
2.趁热把炒好的干辣椒、花椒、热油倒在黄椒丁上。
饮食上应避免黄椒丁鱼汤。
黄颡鱼又称黄颊鱼、黄骨鱼、黄刺鱼、河龙盾鱼。分布于中国长江、黄河、珠江和黑龙江流域。取得后,去除鱼鳍和内脏,洗净待用。
性味甘平。能益脾胃,利尿消肿。“林逸瑶姬”治水气浮肿,即把黄颡鱼与绿豆、大蒜混合,水煮,去鱼去豆,取汁与商陆混合。攻补兼施,尤其适合脾虚肿痛者。
根据以往的经验,它是一种“发物”,所以患有慢性疾病的人,如支气管哮喘、淋巴结结核、癌症、红斑狼疮和顽固性瘙痒性皮肤病的人,不宜食用或慎食。忌与荆芥同食。
黄鱼丁汤的烹饪技巧
1,黄椒丁一般都是卖家杀的。回家后要用手指把内脏挖出来洗干净。
2.泡椒和泡姜一般是四川家庭才有的。如果没有,可以在超市和网上买。
3、2大勺郫县豆瓣,1大勺蚝油,1大勺生抽,加上腌姜和泡椒,咸味刚刚好,一般不加盐。
4.为了防止咸味过重,把切好的黄椒放进去。加入蚝油和酱油后,可以尝一下咸淡,看看要不要加水。
5、黄辣丁不宜用大火煮,用中小火煨,5分钟,可使其鲜嫩去骨。
6.炒双椒的时候要先花。