八个月宝宝添加辅食指南

八个月的宝宝已经开始长牙了，可以吃一些变质的食物。辅食可以是食用的碎菜、蛋黄、粥、面、鱼、肉末等。辅食的性质也应该是软的半固态。给宝宝吃的蔬菜要多种多样，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于经常便秘的宝宝，可以选择菠菜、白菜、萝卜、洋葱等含纤维较多的食物。

慢慢增加

给宝宝添加辅食时，要慢慢添加，让宝宝适应一种食物后再添加新的辅食。

组合进料时间

把喂奶时间和添加辅食的时间结合起来，一般是在喂奶之前，宝宝饿了更容易接受新的食物。

等几天再喂。

如果宝宝不喜欢某一种食物，可以推迟几天喂。

身体不适就不加了。

如果宝宝身体不适，此时最好不要给宝宝添加辅食，以免消化不良。

选择新鲜的食材