龙眼肉干吃多了有什么问题吗？

桂圆性温味甘，入心脾经，益心脾，补气血，宁心安神，滋补强壮。很多人认为吃桂圆可以滋补身体，补血，所以吃的时候不控制量。但过量食用桂圆可能会导致流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜炎症等不良症状。原因是桂圆是湿热食物，吃多了容易郁气上火。

此外，有痰火或阴虚火旺，因湿滞而停饮桂圆的人容易火上浇油，上火症状更明显的是舌苔厚腻、气满肠滑、腹泻、风寒感冒、消化不良的人吃桂圆，不利于身体恢复。

桂圆干含有较高的天然糖分，糖尿病患者不宜食用桂圆，否则容易导致血糖升高。盆腔炎、月经过多的女性吃桂圆，还会导致“上火”，导致脸上长痘痘，严重时甚至“伤阴”，影响月经。桂圆性热助火，孕妇多吃容易导致流产。