胃病吃什么食物好？
胃病吃什么食物好？
1，苹果
苹果味甘性凉，有健脾益气、健胃生津、润燥的作用。适用于脾虚食少，胃阴不足，阴虚胃痛。
2.牛奶
牛奶味甘，性平，属肺胃经，能养肺胃，生津润大肠。适用于阴虚胃痛、津亏便秘；现代用于治疗消化性溃疡和习惯性便秘。腹泻、脾虚湿盛者不宜食用。
3.甘薯
性平，味甘，健脾益气。《纲要》注:“补中焦，暖胃，肥五脏。”天气寒冷时食用，以正气养胃，消食除积，还能清肠减肥。很多人认为吃红薯后放屁其实是肠胃蠕动造成的。对糖尿病患者来说。
4.菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益胃通便。《食疗本草》有:益五脏，通胃，解酒。？菠菜能促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，方便排便。
但菠菜草酸含量高，阻碍钙的吸收。应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同食，或在烹调前轻腌，以去除草酸。
5.胡萝卜
味甘，中医认为有“补中、益脾膈、润肠胃、宁五脏、养食补”之功效。丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，提高视力，增强抵抗力，预防呼吸道疾病。胡萝卜素是脂溶性的，最适合和肉一起炖，口感更好。
6.南瓜
《本草纲目》记载:“南瓜性温，味甘，入脾胃经”，能补中、益气、消炎、杀菌、止痛。它含有丰富的果胶，可以“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属和铅，起到解毒作用。
同时，果胶可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。南瓜可以用来煮粥或者煲汤养胃。
7、白菜
白菜具有健脾养胃、止痛、解毒消肿、清热利湿的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不利、睡眠不好、关节不利、腹腔隐痛等。
其中所含的维生素C等成分具有缓解疼痛、促进溃疡愈合的作用。白菜炖薏苡仁、陈皮、蜂蜜可治胃脘痛、胃脘痞满、胃及十二指肠溃疡，炖赤小豆、冬瓜、冰糖可消肿利尿。大便溏薄、脾胃虚弱者不宜多食。
卷心菜含有丰富的抗衰老和抗氧化成分，具有提高免疫力、增进健康的作用。钾对预防和治疗高血压非常有益。维生素K有助于防止血液凝固和强化骨骼。维生素U有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火和胃溃疡的防治有很好的效果。
胃肠道病人的饮食原则
吃清淡的食物。温和饮食是一种无刺激、低纤维、易消化、营养丰富的饮食。
少量多餐吃。
吃饭的时候放松心情，保持好心情。
无刺激性:不会促进胃液分泌或损伤胃黏膜组织的食物。
6种快速缓解胃痛的最佳方法
松开你的腰带。
当你胃痛时，你应该立即松开你的腰带。如果带子系得太紧，会造成患者胃部胀气，肚子疼更难缓解。所以，只要一肚子痛，就要马上松开腰带。
喝一杯浓牛奶。
有条件的话可以喝一杯浓牛奶，一定是纯牛奶。喝了这个，也会改善你的胃痛。因为牛奶进入胃里，会把胃壁和其他物质隔开，减轻疼痛感。
赶紧蹲下
如果肚子突然疼，又没有药，记得蹲下，双手环住肚子，尽量把上半身压在蹲着的腿上，紧紧压住肚子，会改善胃痛的尖锐感。
吃点东西。
有时候胃痛也是饥饿引起的。这时候记得在工作的地方随时准备一些零食，这样当你觉得饿的时候，就吃一些，这样也可以减轻你的胃痛。
喝一杯热水。
肚子疼的时候记得倒一杯热水喝下去，也会缓解。这种胃痛可能是胃酸过多引起的，所以喝水会冲淡。
吃些促进消化的药
肚子疼的时候，可能是暴饮暴食引起的不舒服的感觉。这时候可以吃一点促进消化的药，或者静静的待着，让胃处于平和消化的状态。
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