豆芽可以做什么汤?

炎炎夏日,一盘炒绿豆芽真的是清热解暑。绿豆芽做法齐全,为夏日餐桌增添了一丝田园风情。

1,芹菜绿豆芽拌干香

配料:芹菜、绿豆芽、干香橼、胡萝卜、姜片、蒜瓣、花椒粒、干红辣椒、盐、油。

步骤:

(1)芹菜切成细条;

(2)掐掉绿豆芽的根部,用清水洗净;

(3)锅中放入足够的水,烧开;

(4)加入洗净的绿豆芽,煮1分钟;

(5)加入芹菜杆,继续小火炖1分钟;

(6)将胡萝卜洗净,去皮,切成细条;

(7)将胡萝卜条放入锅中,用筷子搅拌;

(8)取出蔬菜,立即用冷水冷却;

(9)将过冷的蔬菜放入干净无水的深碗中;

(10)将干香菜用清水冲洗干净,用切菜刀切成细条;

(11)切好的干香枝放在碗里的菜上;

(12)将大蒜、姜片放入1小碗中,撒少许盐,用擀面杖捣碎;

(13)将蒜泥、生姜放入碗中的香干条中;

(14)根据每个人的口味,在蔬菜上撒适量的盐;

(15)取一个干净无水的勺子,倒入适量的食用油,加入几片花椒和干红辣椒;

(16)开大火,把火苗调到最小,在火上面放一个小勺,炒到辣椒和干辣椒变色变味,关火。

(17)去除杂质,将炸好的辣油倒在姜蒜上;

(18)用筷子将食材搅拌均匀。

2.韩国豆芽汤

配料:绿豆芽、牛骨汤、大葱、蒜泥、酱油、盐、胡椒粉。

步骤:

(1)绿豆芽洗净,去根去须,沥干水分;

(2)将牛骨汤放入砂锅中;

(3)将豆芽放入牛骨汤内;

(4)加入蒜泥和酱油煮一次;

(5)将豆芽煮熟,加盐和胡椒粉调味,放入葱花,煮一两次。

3.凉拌豆芽

配料:绿豆芽、糖、陈醋、红辣椒、香葱、盐、胡椒粉、食用油。

步骤:

(1)辣椒洗净切碎;小葱洗净,切丁;

(2)用清水冲洗绿豆芽;

(3)锅中加入适量水,烧开;

(4)将豆芽倒入开水中,立即关火;

(5)将豆芽放入沸水中搅拌加热均匀,将豆芽焯水10秒。既保持了豆芽的水分,吃起来又脆又脆,还能去除豆芽表面的细菌残留;

(6)豆芽从锅里捞出后,用清水洗净,使豆芽的口感更加酥脆;豆芽过凉水后沥干;

(7)加入一勺陈醋冷却;

(8)再加一勺糖,糖:醋=1:1,这也是豆芽好吃的秘诀;

(9)加入适量的盐调味;

(10)然后倒入切好的洋葱和辣椒,此时不要搅拌;

(11)锅烧热,加入少许油,放入少许花椒;

(12)花椒炒熟,热油浇在葱花和花椒上。伴随着酥脆的倒油声,进一步激发了之前调料的香味。将豆芽和调味料搅拌均匀,装盘。