酸辣刀豆怎么做?
材料
芸豆3个,红辣椒1/2个,大蒜3瓣,干辣椒2个,植物油1汤匙,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙。
工作方法
1.芸豆洗净切成薄片,大蒜切碎,红辣椒切成圈,干辣椒切成小块。
2.锅烧热,加入少许油,烧至四成热,放入一半蒜末和干辣椒。
3.香味阵阵后,加入剑豆。
4.翻炒约3分钟,加入红辣椒和剩余的蒜末和干辣椒。
5.加入盐和糖,继续翻炒2分钟。
做法二,
材料
虾酱100g,肥泥20g,豆腐衣1片,刀豆(也叫刀豆刀鞘豆)20g,海苔1片。调味盐3克,味精3克,胡椒粉3克,调味椒盐3克,咸蛋黄50克,蛋清20克,色拉油800克。
工作方法
1,豆子撕掉后放入开水中2分钟后取出待用;将咸蛋黄放在案板上,用刀拍平成0.1 cm厚的大块待用。
2.在虾酱和肥泥中加入蛋清、盐、味精、胡椒粉,搅拌均匀,制成虾胶。
3.将调好的虾胶放在扁平的咸蛋黄上,卷成条状。
4.将咸蛋黄卷裹上泡好的刀豆,在刀豆外面裹上海苔和豆腐衣,放入六成热的色拉油中炸3分钟至熟,然后取出,斜切,装盘。加入盐和胡椒后蘸着吃。
练习三,
材料
刀豆250克,胡萝卜半根,虾皮50克,姜2片,油、盐、鸡精适量。
工作方法
1.将豆角的两根老筋掐掉,洗净切成两段,胡萝卜切丝,姜切末。
2.将姜末放入热油中煸炒,将豆角、胡萝卜和虾仁煸炒,加入半碗水,煮透。
技巧
刀豆要烧透,否则会有豆腥味,引起食物中毒。不过也要注意火候,保持豆子的绿色。
练习4,材料
猪肉、豆角、葱、蒜、料酒、豆酱、酱油、陈醋、盐。
工作方法
1.猪肉洗净切片,约1CM厚,用刀背拍松,再切成肉丁。
2、葱切末,蒜切末。
3.剑豆洗净,去两端撕去豆筋,切丁。
4、炒锅热,放入肉丁翻炒出油,放入葱蒜,放入适量豆瓣酱翻炒;加入料酒,少许醋,用酱油翻炒上色,加水至成丁,转小火加盖约30分钟,加入切好的肉丁,再加入切好的肉丁
做法五,材料
芸豆、洋葱、大蒜、甜面酱、豆瓣酱、辣椒油、花椒油、酱油、糖、盐。
工作方法
1.刀豆洗净,掐掉两端,中间切开,分成两段。
2.烧热炒锅,沥干油。加入刀豆小火翻炒变色。等皮皱破了,转中火,加一点水烧开。将刀豆翻炒至软熟,然后出锅装盘。
3.炒锅烧热,转油小火,放入葱花和蒜末,炒香,加入少许甜面酱,少许豆瓣酱,辣椒油,花椒油,酱油,糖,适量盐,加少许水收汁,浇在刀豆上。