为什么晚上不能吃猪血？

猪血是一种健康食品，富含铁、钾、钙、磷、锌、铜等十多种微量元素。医学研究证明，经常食用猪血可以延缓机体衰老，提高免疫功能，清理人体新陈代谢产生的“垃圾”，被誉为人体的“清道夫”。现在市面上流行的药物，如排毒养颜胶囊，大城市人热衷的洗肠健美项目，都符合医学上的说法“要想长寿，腹部永远是清朗的。”经常吃猪血不仅便宜还健康。尤其是老年人，循环系统功能减弱，许多重要器官的血流量和血流速度明显降低，需要血液中更多的血红蛋白来弥补。蛋白质和铁都是血红蛋白的重要成分，在猪血中含量最高，特别是猪血中还含有易吸收的血红素铁，对青少年的健康发育有很大帮助。猪血也是天然的通便食物。总之，猪血的营养价值是任何食物都达不到的。

猪血价廉物美，堪称“养血之玉”。

吃法很多:切片猪血可以和葱、姜、青蒜一起炒；也可以把猪血和粉条、黄瓜丝等一起切丝。，做成凉拌。更多的人习惯用猪血和瘦肉、粉条、蔬菜一起煲汤。猪血虽然被视为屠宰后的下脚料，但却是最理想的养血佳品，尤其适合爱美的女性。

猪血含铁量很高。据测定，高达每百克45毫克，比猪肝高20倍，比鸡蛋高18倍。而且猪血中铁离子的价态与人体相同，摄入后更容易被人体吸收利用。女性常吃猪血，能有效补充体内消耗的铁，防止缺铁性贫血的发生，从而使自己看起来像桃花一样，活泼轻盈，这是任何高级化妆品都无法比拟的。

猪血是一种健康食品，富含铁、钾、钙、磷、锌、铜等十多种微量元素。医学研究证明，经常食用猪血可以延缓机体衰老，提高免疫功能，清理人体新陈代谢产生的“垃圾”，被誉为人体的“清道夫”。现在市面上流行的药物，如排毒养颜胶囊，大城市人热衷的洗肠健美项目，都符合医学上的说法“要想长寿，腹部永远是清朗的。”经常吃猪血不仅便宜还健康。尤其是老年人，循环系统功能减弱，许多重要器官的血流量和血流速度明显降低，需要血液中更多的血红蛋白来弥补。蛋白质和铁都是血红蛋白的重要成分，在猪血中含量最高，特别是猪血中还含有易吸收的血红素铁，对青少年的健康发育有很大帮助。猪血也是天然的通便食物。总之，猪血的营养价值是任何食物都达不到的。

猪血价廉物美，堪称“养血之玉”。

吃法很多:切片猪血可以和葱、姜、青蒜一起炒；也可以把猪血和粉条、黄瓜丝等一起切丝。，做成凉拌。更多的人习惯用猪血和瘦肉、粉条、蔬菜一起煲汤。猪血虽然被视为屠宰后的下脚料，但却是最理想的养血佳品，尤其适合爱美的女性。

猪血含铁量很高。据测定，高达每百克45毫克，比猪肝高20倍，比鸡蛋高18倍。而且猪血中铁离子的价态与人体相同，摄入后更容易被人体吸收利用。女性常吃猪血，能有效补充体内消耗的铁，防止缺铁性贫血的发生，从而使自己看起来像桃花一样，活泼轻盈，这是任何高级化妆品都无法比拟的。