我能用微波炉烤玉米吗？

微波炉烤玉米的做法:玉米500g，蜂蜜适量。

1，玉米洗净，一个玉米切成三段，也可以根据个人喜好切成大块。

2.把每一片玉米都刷上蜂蜜，不要漏在玉米缝里。

3.将蜂蜜浴洗净的玉米放入微波炉中，烘烤30分钟。

4、时间到了，烤好了，饱满，香，甜。

扩展数据:

不能用微波炉加热的食物:

1，芦笋。新鲜芦笋富含抗氧化营养素，包括维生素c。发表在《挪威斯堪的纳维亚农业杂志》上的一项新研究发现，微波加热会导致芦笋中维生素的损失。因为维生素C、B属于水溶性维生素，稳定性较差，遇水、遇热、遇光容易被破坏。

2.母乳。很多妈妈把母乳挤到瓶子里保存在冰箱里，用的时候再放到微波炉里加热，容易导致重要营养成分的减少。美国《儿科学》杂志发表的一项研究发现，用微波炉加热的母乳中大肠杆菌的风险比用其他方法加热的高18倍。

3.西兰花。西兰花是最常见的微波食品。然而，发表在《美国食品与农业科学杂志》上的一项研究发现，用微波炉烹饪西兰花会使抗氧化剂含量降低97%。用燃气灶煮西兰花只会降低抗氧化剂含量11%。

4.干辣椒。干辣椒中的辣椒素易挥发，不稳定，微波加热容易着火。微波加热过程中，干辣椒散发的化学物质会刺激眼睛和喉咙。

5.冷冻水果。美国《生物电磁学》杂志发表的一项研究发现，用微波炉解冻冷冻水果，很容易导致健康的葡萄糖苷和半乳糖苷转化为致癌物质。冷冻水果的最佳解冻方法是室温自然解冻。

6.大蒜。发表在《美国营养学杂志》上的一项研究发现，微波加热1分钟会破坏大蒜中的活性硫烯丙基化合物，使其失去应有的抗癌作用。大多数蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，如果用微波炉加热，可能会存在营养成分流失过多的问题，因为蔬菜中的维生素C等营养成分对光和热比较敏感。

人民网-记住！六种食物不宜用微波炉加热。

百度百科-烤玉米