如何食疗，让皮肤更美白健康？

朋友好！

■★下面介绍几种简单易行的居家食疗美白肌肤9法★■

★1

枸己美白

材料:

新鲜的120克.

干的60克.水适量

■方法:

枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

★2

冬瓜籽仁美白

.材料:

冬瓜籽仁5克,

桔皮6克,

桃花12克,面粉适量

■方法:

将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

★3

番茄美白

材料:

番茄一个

■方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

★4

西瓜籽仁美白

材料:西瓜籽仁50克,

桂花200克,桔皮100克

■方法:

将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

★5

马铃薯美白

材料:

马铃薯1\\3

,

面粉或者奶粉适量

■方法:

马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

★6

梨或苹果美白

材料:梨子或者是苹果一个

面粉适量

■方法:

将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

★7

白菜美白

材料:

新鲜的白菜适量

■方法:

白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

★8

鸡蛋清美白

材料:

鸡蛋清一个,

面粉,黄瓜汁适量

■方法:

蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

★9

牛奶美白

材料:

牛奶适量

■方法:

牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.

■★朋友加油！祝您马年马上美白成功★■