南北杏有什么功效和作用？

1、南杏仁:又名甜杏仁，味道甘甜，富含维生素。具有生津开胃、润肠通便的功效，可改善食欲不振，防止消化不良和便秘，防治高血压、糖尿病、高血脂等疾病。

2、北杏仁:味苦，有一定毒性。通常作为药材食用。有润肺止咳的作用，但不宜过量服用。最好控制在一天十粒以内。