樱桃番茄的热量

圣女果也叫:小番茄，小番茄，

既可当蔬菜又可当水果，维生素含量是普通番茄的1.7倍。樱桃番茄属于黍属，属于茄科番茄属。适应性强，抗性好，喜钾肥和光照，需水较多。适宜的空气相对湿度为45% ~ 50%，在我国一年四季均可栽培。因其外观精美，含糖量高，味道香甜可口，风味独特，广受消费者喜爱。

果实直径约1 ~ 3cm，颜色鲜艳，有红、黄、绿等，单果重一般为10 ~ 30g。果实以球形为主，味甜无籽，口感好，营养价值高，风味独特。圣女果根系发达，再生能力强，植株生长旺盛。叶子是奇数羽状复叶，有许多薄小叶。因为种子小，初生子叶和几片真叶比普通番茄略小。

生物学性质

樱桃番茄是喜温的水果和蔬菜。种子萌发最适温度为25 ~ 30℃，生长期温度为20 ~ 25℃，结果期温度为15 ~ 25℃。圣女果爱阳光，光照不足会导致开花。至于含水量，前期少，后期多。可以施钾肥促进圣女果的生长，最好播种在深层土壤中。

主要价值

圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、养血开胃的功效。它可以治疗口渴和食欲不振。经常食用圣女果可以促进儿童的生长发育；还能增强人体抵抗力，延缓衰老。圣女果也可以作为美容水果，可以减少皱纹。

圣女果含有各种营养成分，如糖、蛋白质、维生素、矿物质、果酸等。，这对人体有以下好处:

1.对因过食油腻食物引起的消化不良、胃热、口干有很好的治疗作用。同时可以吸收肠壁的有毒物质并排出体外。

2.美容护肤，改善肌肤锁水状态，延缓衰老。

3.促进食欲和胃液分泌，帮助消化。但是，樱桃番茄吃多了，容易导致胃酸过多，肠胃不适，牙齿受损。

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