金吉儿是做什么的？
一、失眠的治疗
如果你经常失眠，厨房里有一些香料对治疗失眠很有帮助，尤其是葱和姜的气味，有镇静作用。将15g左右的生姜切碎，用纱布包好放在枕头上，闻其清香，即可安心入睡。
二、解暑提神
生姜有提神醒脑的功效。夏季中暑时，给患者喝一杯姜汁，可以使其迅速清醒，有很好的解暑作用。
第三，脚气和脚臭
脚气是夏天常见的问题，可以用生姜治疗脚气。生姜放在水里煮，做成姜汤。温度合适的时候，可以用来泡脚。也可以加点盐和醋。差不多可以泡15分钟，一段时间后脚臭可以消除。
四、防治夏季胃肠疾病
夏季是各种胃肠疾病的高发季节，其中多为急性胃肠炎。生姜有解毒、暖胃、止呕的功效。所以，夏天喝姜汤，吃生姜，可以预防肠胃疾病。
五、腰肩疼痛的治疗
用浸过姜汤的毛巾敷在腰部和肩部可以缓解疼痛。这种方法可以舒缓我们腰肩的肌肉，起到舒经活血的作用。具体方法是将生姜用水煮成姜汤，然后加入少许醋和盐，取一条干净的毛巾，浸泡在姜汤里，拧干后敷在疼痛的地方，反复几次。
第六，开胃健脾
俗话说“饭不香，吃姜”。生姜中含有一种叫辣姜酚的物质，能刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，促进消化功能。如果夏天没有食欲，饭前吃几片生姜可以起到很好的开胃作用。
七、抗衰老、抗肿瘤
在夏季，生姜中的二苯庚烷类化合物和姜酚具有很强的抗氧化作用，同时能清除自由基，对肿瘤疾病有很好的防治作用，还能起到抗衰老的作用。老年人如果经常吃生姜，可以去除老年斑。
八、防止晕车
晕车的人一想到坐车就害怕。晕车的症状使他们不敢拒绝旅行。其实解决晕车问题，几片姜就够了。坐公交车前吃点生姜，可以防止头晕呕吐。
九、治口臭、牙周炎
很多人的口臭都是胃寒引起的。这个时候吃一些暖胃的食物可以缓解口臭。姜是暖胃的食物。因此，胃寒时吃生姜或喝姜汤，可以达到治疗口臭的效果。另外，用姜水漱口可以治疗牙周炎。
X.有关注意事项
1，不剥。有些人喜欢剥生姜，不能充分发挥生姜的整体功效。鲜姜洗净后可以切丝切片。
2.阴虚火旺、目赤内热者，或肾炎、糖尿病、便秘、痔疮患者，不宜长期食用生姜。
3.从治疗的角度来说，生姜红糖水只适用于胃寒、感冒或雨后发热的患者，不适用于暑热或风热感冒的患者，也不适用于治疗中暑。
服用鲜姜汁可以治愈感冒引起的呕吐，但对其他类型的呕吐无效。
4.不要吃烂姜。腐烂的生姜会产生一种剧毒物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不难吃”是不科学的。
5、吃姜不是越多越好。姜是一种辛辣的食物。按照“热者凉”的原则，不宜多吃。做饭或者煲汤的时候放几片姜就行了。