饭团怎么做，简单又好吃。

1

1.准备白花花的温白米，黄瓜用洗洁精洗净，连皮切成丝。黄瓜皮中的营养比瓜肉中的丰富。

2

火腿肠去掉外包装，根据海苔的宽度切成小块。不需要特意去买寿司海苔，超市卖的小包装海苔就行，一次一个饭团，一口吃的刚刚好。

三

将海苔放在砧板上，用勺子在海苔上压一些米饭粘牢，再加入适量的肉松、火腿、黄瓜。光看颜色就有食欲了。

四

右边留一点糯米，上面不要放东西，然后从左往右轻轻卷，卷的末端用一点力，让米饭粘的紧紧的，不容易散开。轻点，不然海藻会脆断的。哦，马上就有一个完成了，每30秒一个。

五

展示成品，三五分钟就能做出美味营养健康的家常饭团。非常适合早餐或者下午吃，还可以和小朋友一起体验做饭团的乐趣。